(Mittwoch, 01. Oktober 2008 von Nicolas Sasse)
Wie wird man ein Topspieler. Die Antwort lautet: Harte Arbeit und üben, üben, üben...
Um die Stärken jedes einzelnen Spielers fördern zu können, trainieren die Coaches gerne nur kleine Gruppen. Diese Trainingseinheiten werden "Individualtraining" genannt. Dabei werden vor allem Wurf- und Korblegervarianten geübt.
Ein Beispiel aus dem Trainingsalltag in "Basketball City":
Nach dem Dehnen beginnen Max Weber und Shawan Robinson mit einem Wurfpendel. Dabei rennt einer der beiden zwischen zwei Stationen hin und her und nimmt an jeder ein Schuss aus dem Lauf. „Es ist schwierig, Spielern wie Pascal Roller, die ja schon so lange Basketball spielen, noch Tipps für ihren Wurf zu geben. Aber meistens braucht man das auch gar nicht mehr“, erklärt Co-Trainer Klaus Perwas, der gemeinsam mit Daphne Bouzikou und Engin Gencouglu das Training überwacht.
Auf der anderen Seite der Halle üben sich Adam Emmenecker und Keith Simmons in Moves unter dem Korb. Später cutten sie dann unter den Korb und kommen schwungvoll an die Dreierlinie, um von dort abzuschließen.
Zwischen den Übungen stehen immer wieder Freiwürfe auf dem Plan. „Man denkt ja eigentlich, dass dies die einfachsten Würfe sind. Aber auch die müssen immer wieder geübt werden. Außerdem sind Freiwürfe immer ein guter Abschluss für eine Übung", erklärt Klaus Perwas.
Der ehemalige Deutsche Nationalspieler verrät weiter: "In der Saison ist es schlecht, an dem Bewegungsablauf des Wurfes zu arbeiten, weil jede Veränderung die Trefferquote natürlich erstmal sinken lässt - und das wollen wir nicht."
Nachdem die Spieler von verschiedenen Positionen abgeschlossen haben, kommt Head Coach Murat Didin dazu. Er möchte sehen, dass sich seine Jungs in einem "Eins gegen Eins" Spiel messen, um die Durchsetzungsfähigkeit im Spiel zu testen.
Nach etwa 90 Minuten ist das intensive Training abgeschlossen. Die Spieler können sich jetzt entspannen - doch nicht für lange. Die nächste Übungseinheit steht schon auf dem Programm, damit sich die Akteure im Dress der DEUTSCHE BANK SKYLINERS ständig weiter entwickeln und ihnen der große Wurf gelingt…
